瞑想音楽リラックスヨガ

人生はストレスになる可能性があり、テクノロジーが全世界を変革した方法であり、ある程度のリラックスが必要です。瞑想とヨガは、私たちの雑然とした過度に刺激された精神を低下させるのに不思議に思います。

瞑想音楽でリラックスヨガに参加して、初心者から熟練した瞑想者まで、真に変革をもたらす瞑想セッションをお楽しみください。

瞑想音楽リラクゼーションヨガの目的は、瞑想、音楽、ヨガ、睡眠を通してバランスの取れたライフスタイルを回復するのを助けることです。シンプルでありながら強力なアプリは、感情的な幸福を維持し、マインドフルネスのテクニックを学び、感謝の気持ちを育み、落ち着いて真のリラクゼーションを体験する方法を見つけるのに役立ちます。

このアプリは、瞑想、ヨガ、ホワイトミュージックのセッションを通じて心のケアを行い、心の安らぎを持続させ、休息を取り、正気を保つのに役立ちます。

アプリケーションの配当はたくさんあります。それはあなたがよりよく眠り、リラクゼーションを経験し、マインドフルネスを養い、そして人生を楽しむのを助けるでしょう。

アプリを開いて、瞑想のテーマ、さまざまな音楽モードからお気に入りの音楽を選択するか、ヨガセッションを選択して再生を押すだけです。ただ座って、呼吸して、静けさの中でリラックスしてください。

各セッションはガイド付きで、初心者向けに、各ステップのステップバイステップの説明があります。

瞑想：

呼吸瞑想、マインドフルネス瞑想、初心者向け瞑想、職場瞑想、ストレス＆不安瞑想など、多くの異なる瞑想スイートがあります。

音楽

さまざまな落ち着いた音楽と自然の音。ヘッドホンを装着するだけで、アンビエントメロディーやリラックスできる音楽に溶け込みます。

ヨガ

初心者と熟練した瞑想者の両方のための異なるヨガセッション。孤独なヨガは、啓発的な経験になる可能性があります。