명상 음악 휴식 요가

삶은 스트레스를받을 수 있고, 기술이 전 세계를 변화시킨 방식, 약간의 휴식이 필요합니다. 명상과 요가는 어수선하고 과도하게 자극 된 우리의 마음을 무너 뜨리는 것에 대해 궁금해합니다.

명상 음악과 함께 우리와 함께하십시오. 진정으로 변화하는 명상 세션을 위해 요가를하세요. 초보자와 숙련 된 명상가 모두에게 유익합니다.

명상 음악 릴랙스 요가의 목적은 명상, 음악, 요가 및 수면을 통해 균형 잡힌 라이프 스타일을 회복하는 것입니다. 간단하면서도 강력한 앱은 당신의 정서적 안녕을 유지하고, 마음 챙김 기술을 배우고, 감사를 키우고, 진정되는 방법을 찾고 진정한 휴식을 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 앱은 명상, 요가 및 백인 음악 세션을 통해 마음의 평화를 유지하고 휴식을 취하고 정신을 유지하는 데 도움이됩니다.

응용 프로그램의 배당금은 많습니다. 그것은 당신이 더 잘 자고, 이완을 경험하고, 마음 챙김을 기르고, 삶을 즐기는 데 도움이 될 것입니다.

앱을 열고 명상 테마, 다양한 음악 모드에서 좋아하는 음악을 선택하거나 요가 세션을 선택하고 재생을 누르기 만하면됩니다. 편안히 앉아 숨을 쉬고 평온함 속에서 휴식을 취하십시오.

각 세션은 안내되며 초보자를 위해 각 단계에 대한 단계별 설명이 있습니다.

심사 숙고:

호흡 명상, 마음 챙김 명상, 초보자를위한 명상, 직장 명상, 스트레스 및 불안 명상 등과 같은 많은 별개의 명상 모음이 있습니다.

음악

다른 차분한 음악과 자연의 소리. 헤드폰을 끼고 주변의 멜로디와 편안한 음악으로 사라집니다.

요가

초보자와 숙련 된 명상가 모두를위한 다양한 요가 세션. 고독한 요가는 깨달음을주는 경험이 될 수 있습니다.